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Willkommen bei Ruhepuls, Ihrem Zufluchtsort für innere Ruhe und Achtsamkeit. Gegründet mit der Vision, einen Raum der Stille und des Friedens zu schaffen, widmen wir uns der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch die Praxis der Meditation.
Ich biete eine Vielfalt an Meditationstechniken an, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Mein Ziel ist es, alle Teilnehmer dort abzuholen, wo sie stehen, und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben Stress zu bewältigen, Konzentration zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, auf eine ganz natürliche und körpernahe Weise.
Das Studio ist sorgfältig eingerichtet, um eine beruhigende und sanfte Umgebung zu schaffen. Wir haben bequeme Meditationskissen und Matten bereitgestellt, die eine angenehme Sitz- oder Liegeposition während der Meditation für alle Körpertypen mit allen Beweglichkeitsstufen ermöglichen.
Der Raum ist auch für stille Meditation eingerichtet und ermöglicht ein ungestörtes Erlebnis in fast absoluter Ruhe. Um das Wohlbefinden zu unterstützen, bieten wir auch ergänzend einen Teebereich mit ausgewählten Bio Tees aus dem Tibetischem Hochland, serviert auf die traditionelle Gong Fu Methode in einer kleinen Tee Zeremonie.
Unser Studio ist darauf ausgelegt, eine Oase des Friedens inmitten des hektischen Alltags zu sein,flexible Terminvergabe gehört selbstverstündlich dazu, denn jedes Detail wurde mit dem Ziel gestaltet, eine Umgebung zu schaffen, die sowohl physisch als auch psychisch zur Ruhe und Regeneration einlädt, unsere Luftreinigungseinrichtung reichert sogar zusätzlich die Atemluft mit Anionen an.
Meditationslehrer
Ich meditiere täglich und beschäftige mich mit dem Thema seit 2010, und seit 2012 befinde mich in Ausbildung bei einer Zen-Meisterin. Die Meditation hat mein Leben so nachhaltig positiv verändert dass ich mir nicht vorstellen konnte dieses Geschenk nicht mit anderen zu teilen. Ich habe gelernt, Stress abzubauen, meine Konzentration zu verbessern und eine größere innere Ruhe zu finden. Die positiven Auswirkungen der Meditation haben sich auch in meinem Privat- und Berufsleben gezeigt. Ich habe 40 Kilo abgenommen, meine wahre Liebe gefunden und meine Karriere in eine ganzheitliche und der Allgemeinheit nützliche Richtung gelenkt. Ich bin wirklich dankbar, dass ich diese Tätigkeit zum Dienste aller Menschen und auch im eigenen Interesse ausüben kann. 2018 erlangte ich die nötige Expertise und fing an zu unterrichten, anfänglich fand die Ausbildung nur in meinem privaten Umfeld statt. Aufgrund der steigenden Nachfrage eröffnete ich 2021 ein eigenes Studio. Heute bin ich als Meditationslehrer hauptberuflich tätig und widme mich völlig der Weitergabe und Erweiterung meiner Expertise. Ich bin davon überzeugt, dass Meditation ein wertvolles Geschenk ist, das ich mit anderen teilen möchte. Ich bin voller Dankbarkeit für die Möglichkeit anderen Menschen zu helfen ihr volles Potenzial zu entfalten. Wenn aber Zeit übrig bleibt verbringe ich diese gerne im Garten mit meinen Tieren, oder beim Wandern, die Zeit in der Natur erdet mich und hält mich gesund.
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Dan Smith
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Mary D. Hall
Lasse Körper und Geist herabfallen und dein wahres Selbst erscheinen
Dieses Zitat wird Zen Meister Dogen zugeschrieben, es zeigt uns seine fortgeschrittene Haltung die uns auf die Entdeckung der ursprünglichen inneren Kraft drängt, die nicht vom geistigem oder körperlichem Fortschritt abhängig ist.
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© Ruhepuls-Meditation 2025
